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秋季养生之空气流通：

随着气温的下降，

人们开始减少开窗的次数，

但这可能导致室内空气不流通，

增加了呼吸道疾病的风险。

秋季是流感和其他呼吸道疾病高发的季节，

因此保持家中空气流通尤为重要。

建议每天定时开窗换气，

使新鲜的空气进入，

旧的、可能含有病菌的空气排出，

为家人创造一个健康、舒适的生活环境。