华医堂中医——每日养生知识分享~~~

华医堂中医连锁

夏季养生之吃酸甜、喝汤：

酸甜的食物在夏季能让人感觉清爽，

同时还能补充津液。

酸梅汤是一个很好的选择，不仅解渴还能养生。

此外，多喝一些养生汤、养生粥，如绿豆汤、百合粥等，

也能在炎热的夏天给身体补充营养。