有这么几类人，未必喝茶，却最应该喝茶！

苦行僧

茶中含有丰富的营养物质，长期饮茶对人体有益。

中国人喝茶有着几千年历史，无论文人雅士还是耕田农夫都在喝。

随着时代的不断变化，喝茶的人群也在发生改变。

但有这么几类人，未必喝茶，却最应该喝茶。

如果你身边有这些人，记得将喝茶的好处，告诉他们。

常熬夜的人

我们都知道，熬夜伤身，长此以往，肠胃受损、视力下降、失眠抑郁、皮肤变糟、精神不济……要养成早睡早起的好习惯，可有时候要么无可奈何，要么后知后觉，要么侥幸无视，就变成了夜猫子一族!

试想一下，在熬夜工作之时，头脑昏昏沉沉的。此时如果来一盏好茶，从内到外按摩你紧绷的神经，是不是会感觉到如释重负？瞬间会整个人头脑清醒，思维敏捷，同时又能加快血液循环，促进新陈代谢，妙哉！

全职家庭主妇

全职家庭主妇，就是爱人在外打拼，而自己在家照顾老小、打理家务的那一部分人群。

她们很多都焦虑不安，表面上啰嗦絮叨，实际上内心恐惧。

当照顾完家里老小、做完家务事，打开电视，却发现都是些别人的故事。

似乎她们的一生，就注定了拖抹浆洗、照顾老小，然后慢慢老去。

看着别的女子光鲜亮丽，穿着一身得体的服装过着惬意的生活，而自己却是围裙加身，拖把在手，熬成了一个黄脸婆。

这种对比下的不安，是旁人难以理解的。这个人群，适合喝茶，而且越早越好。

茶中的茶多酚成分，具有清理自由基、抗氧化、延缓衰老的效果。

爱吸烟的人

吸烟有害健康，这我们人人都知道，可是想戒掉似乎没有那么容易。长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。而恰恰饮茶可以防癌抗癌。茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。

美国泊杜大学从事食品与营养研究的多罗西·莫尔说：“我们的研究表明，绿茶的叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在体内产生抗癌作用。”

而且，茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅能防治白内障、保护眼睛，还能防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒。

有时候武哥就在想，如果爱吸烟的人慢慢的爱上了品茶赏盏，不但身体会越来越棒，会不会时间久了，爱茶爱盏爱到痴迷了，也就不怎么抽烟了？

常喝酒的人

经常有酒桌应酬的人，平时一定要多喝茶。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处，但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题。

不少人酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用。但实际上，这是一个很大的误会，酒后喝浓茶，不解酒反伤身。不过，虽然酒后不宜喝浓茶，但并不意味着喝茶对喝酒没有影响，对于经常喝酒的人来说，不可忽视茶对酒潜移默化的对抗功效。

酒后虽不宜喝浓茶，但对长期饮酒的“酒鬼”来说，喝茶对身体还是有一定的保护作用。选择适合自己体质的茶，在恰当的时间饮茶，可发挥茶养生的功效。搭配上建盏会更加完美。

退休的老人

退休的老人，我们以往看到的大体是两种：一种对生活充满热情，平时喜欢散步、下棋，有自己的乐趣；另一种是待在屋子里，坐在椅子上，茫然地度过一天又一天。

忙碌了大半辈子，突然闲下来，谁都会有些不适应。

有的人沉淀下来，寻找到自己的兴趣爱好，但有一些缺乏陪伴与探索，越休息越难受，待在屋里不知道后半生意义。

这时候哪怕是不喝茶，也应该尝试着来上几杯，茶可以缓解内心的不安。

慢慢的，会发现生活的意义。寻找到自己的兴趣爱好，便不会再迷茫。

忙碌了大半辈子不容易，剩下的日子，好好享受悠闲的时光吧。

常对着电脑的人

现代人办公一般离不开电脑，长此以往会饱受电脑辐射的伤害，不但人变的越来越没精神，而且颈椎酸痛、肚子上堆满了肉肉……

而如果养成了喝茶的习惯（尤其是绿茶），一方面可以降低电子办公用品带来的辐射，另一方面因茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对视力也有一定的保护作用。

还有一点，工作之余，忙中偷闲泡一壶茶，看氤氲雾气从盏中升起，如梦如幻，让自己身体与大脑得到充分的休息，也是为了更好的工作嘛。

学生群体

学习生涯的重要性，学生未必知道，但作为早已经踏入社会的人，你一定很清楚。

学习是需要集中注意力、全神贯注的事情，但年轻人常常半夜不睡、白天不醒，上课打哈欠，下课却猛如虎。

这样的状态又如何能学习呢？

学生在学习阶段，适合喝点茶，同等克数的茶叶中，含有的咖啡碱比咖啡中的含量要高，提神效果最好。

而且喝茶能帮助人缓解压力，对于学业重大的他们来说，是再适合不过的了。

喝茶对学习是一种助力，千万别因为懒，而放弃这么好的学习助手。

肠胃不佳的人

有的人说：“喝酒伤肝，喝茶伤胃”！其实这么说太绝对，不同的茶，茶性不同。我们可以根据自身的体质来选择喝什么茶。

适宜浓度下茶性温和的熟普和红茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水进入人体肠胃之后，还会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用。胃不好的朋友可以试试哦。