真实的武林秘籍！五行拳490字不传口诀

苦行僧

五行拳，包括劈、崩、钻、炮、横五种拳法，它是形意拳的基本拳法。武术前辈们在长期的演练过程中，运用歌诀的形式极为精炼地概括了各种拳法的要领。
现归纳如下：
劈 拳
两拳以抱口中去，前拳上钻如眉齐；
后拳随跟紧相连，两手抱肋如心齐；
气随身法落丹田，两手齐落后脚随；
四指分开虎口圆，前手高低与心齐；
后手只在肋下藏，手足鼻尖三对尖；
小指翻上如眉齐，劈拳打法向上钻；
脚手齐落舌尖顶，进步换式阴掌落。
钻 拳
前手阴掌向下扣，后手阳拳往上钻；
出拳高钻如眉齐，两肘抱心后脚起；
眼看前拳四梢停，钻拳换式身法动；
前脚先步后脚随，后手阴掌肘下藏；
落步总要三尖对，前手阳拳打鼻尖；
小指翻上肘护心，钻拳进步打鼻尖；
前掌扣腕往下横，进步掌翻打虎托。
崩 拳
崩拳出式三尖对，虎眼朝上如心齐；
后手阳拳肋下藏，前脚要顺后脚丁；
后脚稳要人字形，崩拳翻身望眉齐；
身站正直脚提起，脚起膝下横脚趾；

脚手齐落剪子股，前脚要横后脚顺；
崩拳打法舌尖顶，前手捋肘往上托；
进步出拳先打肋，后脚是连紧随跟。
炮 拳
两肘紧抱脚提起，两拳一紧要阳拳；
前手要横后手丁，两拳高只肚脐抱；
气就身法入丹田，脚手齐落三尖对；
拳打高只与心齐，前拳虎眼朝上顶；
后拳上钻眉上齐，虎眼朝下肘下垂；
炮拳打法脚提起，落步前拳往长钻；
拳脚齐落十字步，后脚是连紧随横。
横 拳
前手阳拳后手阴，后手只在肘下藏；
换式出手脚提起，身法一站气能通；
舌尖上卷气外发，横拳换式剪子股；
斜身要步脚手落，后手翻阳往外拨；
落步阳拳三尖对，鼻尖脚尖紧相连；
横拳打法后拳阴，前手阳拳肘护心；
左右开弓往外拨，脚手齐落舌尖卷。
五行拳起落势歌诀
（一）劈拳起势      
两拳一抱口中出，前手上顶如眉齐，后手随跟紧相连，两肘抱胁如心齐，气随身法落丹田。
    劈拳落势
手足齐落后足随，四指分开虎口圆，前手高低如眉齐，后手只在胁下藏，手足鼻尖三尖对。

    （二）崩拳起势
崩拳起势三尖对，虎口朝上如心齐，后手阳拳胁下藏，前脚要顺后脚丁，后脚要沉人字型。
    崩拳翻身势
崩拳翻身往眉出，身站正直脚提起，足手起落剪子股，前脚要横后脚顺，起入随身落丹田。
    （三）钻拳起势
钻拳上丁如眉齐，后手只在胁下藏，两肘抱心足提起，眼往前看四梢停，上步足落连环步。
    钻拳落势
上拳换势肘下出，足手齐落气能通，前手阳拳如心齐，后手阴拳肘上藏，后手高与鼻尖对。
    （四）炮拳起势
两肘紧抱脚提起，两拳一并要阳手，前手要横后手丁，两手高低抱肚脐，气就身法是真方。
    炮拳落势
脚手齐落三尖对，斜身拗步是正方，虎眼朝上如心齐，手上钻于眉上靠，虎口朝下是真形。
    （五）横拳起势
前手阳拳后手阴，后手只在肘下出，换势出手脚提起，身法一拧气能通。
    横拳落势
横拳换势十字步，斜身拗步是真形，后手翻阳三尖对，鼻尖脚尖紧相冲。

免责声明：本图文资料来源于网络，内容及观点仅供参考，如涉及版权请直接联系我们！