形意拳的“内功”到底是什么？千万别跑偏！

苦行僧

曾有人问形意拳大师李存义：形意拳有内功吗？大师说，五行拳就是内功！五行拳包含调身，调息，调心，当然就是内功。五行拳既是形意拳的基础拳法，同时也涵盖了形意拳的基本功法，从这个层面上来说，五行拳足以代表形意拳。内家拳常讲调身，那么什么是调身？虚灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，塌腰坐胯，等等这些我们耳熟能详的金句，都属于调身的范畴！实际上也就是形意拳之“形”的部分。有些拳友，总觉得形意拳既为内家拳，更应当注重内气、内功、内劲的修炼，所谓“内功心法”！此举无形中给形意拳罩上了一层神秘面纱。形意拳之内三合“心与意、意与气、气与力”，当然脱离不了心、意、气的配合，但前提是须有形的规整。不然，皮之不存，毛将焉附？所以说，形意拳的内功，外形是基础！有些所谓大师，在讲到内功时侃侃而谈，而对外形却顾左右而言他。在形的基础上求意，是内功！脱离形直接求意，就是气功！没有形谈何形意拳？
此外，外形是可以验证的，这个道理，懂的都懂！