练内家拳的功夫，就是要不断的去熟悉特殊的劲道。

苦行僧

有人曾经说过，要想成为某个行业的专家，至少要有六千个小时的练习时间。其实这就是功夫啊，功夫就是时间。但是如果有好的窍诀，你的时间就变得更加有效，其实好功夫就是时间加窍诀。

    以前练拳的时候，总是好奇自己的师父为什么能一伸手就把自己打出去，非常的轻巧非常的随意。师父说这就是功夫啊，功夫到了你就知道其实很简单。那个时候总是不理解，总是把它想象的非常神奇。

    是啊！很多事情如果你没有真正去到那里，你是无法体验到其中的奥妙的，你始终只能靠想象而已。就象爬山一样，你只有爬到了山顶，才能看到全部山下的风景。你问我怎么能看到全部风景。我告诉你很简单，上到山顶就能看到。就这么简单！上去了就能看到，它就在眼前。

    就像一个高度近视的人，十米之外他就看不清人脸。而一个视力好的人，五十米之外，甚至更远他都可以看得很清楚。如果把高度近视的人当成是正常的人。那个视力好的人就成了有功夫的人。然后你问他，你是怎么看到这么远的。他会告诉你，就是这么看到的。你要他讲出个复杂的程序来，他是讲不出来的。练拳也是这么简单，练到了就知道。不练到，根本无法想象。

    一个师傅教拳，如果他把方法告诉你了，又把他身上的功夫给你体验过了。你只要正常练，时间到了自然就能练出来。当然，这功夫应该是你能达到的层次或者说是你这个层次应该练的功夫。而不能说你是小学的水平，他给你展示大学的水平，然后他要你用小学的水平来学大学的功夫，那是不可能的。毕竟功夫是有层次上的差别。不同的层次，体现的功夫也是不同的。必须一层一层往上爬，一步一步往上叠加。

    西方人研究运动，说肌肉有记忆功能。比如我们穿一双磨损很厉害的鞋子已经穿习惯了。突然给双新鞋给你穿，你反而会不习惯。因为你的肌肉骨骼，已经适应了那双旧鞋。就算鞋子不平或者有洞，你的肌肉会去迁就它去平衡它。说白了从正常的角度来说，你的脚已经不知不觉成了畸形。当然了，如果换回正常的鞋子给你穿，假以时日，很快你的脚又正常了。你的肌肉骨骼会去适应，你的感觉你的心也需要去适应，其实就是内外的适应身心的适应。

    练拳的人就是要靠劲道赢人，不是靠力量靠表面的速度，因为你总会遇到比你身体素质好的人。就像在钢丝上耍杂技的人，那就是一种劲道，一种身上的感觉，跟你个子大小力量速度没有关系。而内家拳用的就是这种类似的劲道。作为一个明白老师，他的身上肯定有各种各样特殊的劲道，如果你从来没有见识过体会过，刚接触到你肯定适应不了。就像老外爱用刀叉吃饭，我们用筷子吃饭。老外用不了筷子，但我们能用刀叉。就是因为筷子的劲道要更难，刀叉的劲道更简单。我们小时候吃饭都用惯了勺子的，所以用刀叉没什么问题，而老外从来没用过筷子，用起来就很别扭。这就是劲道啊，他从来没试过，所以适应不了。

    内家拳的功夫也是这样，你从来没有体验过的劲道你肯定适应不了。就像在平地呆惯了的人，你让他上船去颠波一下，他肯定受不了；或者让他上马背上去颠波颠波，他也受不了。

    所以练内家拳的功夫，就是要不断的去熟悉特殊的劲道，这个劲道肯定是你有人无，出手就能赢人的劲道。那就一定要有窍诀，再加上足够的时间，功夫下到了自然就能提炼出来。