大雪已至，喝杯茶养生保暖。

苦行僧

忽如一夜春风来，千树万树梨花开，今天11时46分，我们迎来入冬后第三个节气。

大雪，大者，盛也，至此而雪盛，日继续缩短，夜逐渐绵长。仲冬时节正式开始，雪花飞舞，漫天银色，冰凝雪积，银装素裹，皑皑白雪妆点万物，天地间一片静谧悠然，是冬季独有的浪漫诗意。

冬季气候干燥寒冷，气温降到全年最低水平，防寒保暖无疑是最重要的工作，此时，茶友们的案头桌上定是少不了一杯热茶。

都说喝茶养生，其实喝对茶才能养生。喝茶之前不妨先了解各类茶的茶性。大雪之后，最宜饮一些温暖温和的茶类。

红茶性温，老少皆宜

红茶属全发酵茶，甘温可养人体阳气；红茶生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可以助消化、去油腻。

普洱茶御寒

普洱茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分。

普洱茶中的矿物质种类丰富，具降血压、降血脂、抗病毒、消脂去腻、降脂减肥的功效。

此外，茶性温，有助御寒，适合虚寒体质者喝。

白茶发酵低

白茶的加工工艺比较简单，属于低发酵茶，与绿茶接近。从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，白茶的抗菌消炎等效果比较好。

赏雪烹茶，文人风雅

“茶香高山云雾质，水甜幽泉霜雪魂”。这无疑是当代最大的奢侈，随着寒冬腊月的到来，煮上一壶热茶，与亲朋好友一起品茶论道，再大的寒冷也会消失不见。

茶，既是茶本身的品质，又在于喝茶的方式，最重要的是找寻这样一种返璞归真的闲情逸致，可以慰藉冰冷的手，疲倦的心！