习拳不会用？可能存在这些原因！

苦行僧

当今，有些练习太极拳术几十年，自认为拳法较好的人，总试图利用一些表演比赛拿到金牌银牌聊以自慰或在人前卖弄一番，夸大其艺。但现实中多数人却是弄巧成拙，所获得奖牌荣誉与真扣实斗相比苍白无力，练而无用，只有败北的尴尬场面，令人汗颜。

笔者有一位武友，在一些国内表演和正式的比赛中表现突出，获得过不少奖牌，但是实战经验不足，较技时战绩败多胜少。他与笔者交谈时说，如果他的状况对学习太极拳的人有改善和参考的效果，愿解剖自己的问题与大家共享。

武友先后拜在三位太极拳名师门下，并历访名家，多年苦练不辍，他拳架规范、套路娴熟，并多有心得，在同门师兄弟中是位佼佼者，在当地很有影响，是位“名师”。

但说起实战他却感到羞愧，自己会的功夫，在推手的时候，还能派上用场，但在散打时，感觉踢、打、摔、拿都施展不出来。太极拳的因势利导、引进落空、避实击虚、震弹发力、一弹而起、伤筋挫骨、犯者立仆、出奇制胜等等技巧更谈不上，师傅所授的手、跟、身、法、步的套路招势在实战中无用武之地，形同虚设。

这种情况并不少见，许多太极拳爱好者或习武的行家，都会遇到类似的问题。这就需要问一问自己或朋友为什么会这样？
反思一
多年来，武友在太极拳的学习方式都是以套路为主，这是一种典型的架势传授，从单姿势到整体的练习，基本都是手的角度、身体的高度、眼睛的方向、左腿的分劲、右腿的力量等等零件式训练。这种训练要求严格、丝毫不能差，使得学习者们认为太极拳难学、难练。往往自己练习几十年的套路给师傅演练看，不是手高了，就是角度大了，还是毛病百出。应该指出社会上一些人练习拳术是学改、改了练、练了改，但在师傅面前演练拳架时还是永远练不对、做不准确，这是普通现象。

因此，学生们养成了以套路为中心的练习习惯，“死练拳，练死拳”的现象随处可见。习拳者将所有的精力都放在了练习套路和拳架上，而不是专注于实战，而忽视了太极拳的实用本质，在与人交手、真打实斗时就会尝到苦头。

死记硬练已成为太极拳运动发展的一大障碍。因为学拳架、定拳架、练拳架、改拳架，占用了太多的时间，实不可取。有句话说的好：“规矩尽而变化生”。孙、杨、吴、武等式虽然都是从陈式太极拳中衍生出来的，但每一式都有自己的特点，其招同名但其势变化大，向实战效果则丰相同，能发对方于丈外。

笔者认为，只要不违反拳理，出手或起脚、身材高低和步子大小是因人而异的，只用同定的一成不变的动作去应对千变万化的局面是难以取胜的。拳架练到炉火纯青的地步后，就要更注重内里的的修炼，这就是所谓的“不在架势，在气势”。

反思二：


练拳者缺乏实战意识，尽管勤加练习，招式娴熟，对太极拳的原理和推手有了一定的了解，但在实战中，他们就无法将其运用到实际中。主要原因有以下几个原因：

一、拳师的教学太过死板，只讲套路和推手的知识，不谈散打。拳师授徒过于机械，只讲套路和推手知识，不言散打。师傅即使传授拳的技击作用也只是“专门”挑几个动作检验学生，或设计一些小“圈套”等着学生去钻。有的师傅教导学生使用招势时，师傅已开始动作了，先学生一步，故而能化掉来力，能把学生发出去使白已的功夫显得很神奇。当学生冷静下来回头一看，却发现自己原来是中了师傅的“计谋”、虽然自已被化掉、反弹出去，却是师傅的意识指导学生发放，而不是师傅随心所欲、随人变化而技击的，也不是学生突然袭击。这种技击均有主观性，因此，这种训练方式没有任何实用价值。

二、过于相信“拳打万遍，神灵自现”的说法。师父所言，“东西都在拳架里”，这句话其实也没什么不对，可是学生若不懂，只知苦修，却不知其精髓，反而会造成极大的伤害。练拳时，要先弄清楚每一式之间的联系和效果，然后再练，效果不明，就是练盲拳。俗话说，“梦想历年，谈话终生，一旦交手，两手净空”。但也有一些人，悟性极高，路子也很正，只是一说练拳便三天打渔，两天晒网，甚至一曝十寒，这种练法同样难以成功。

三、有自满思想有的人只会套路练习和推手知识就妄称自己已得法，不能正确领会拳架、推手与散打三者之间的关系，与人交手时较劲用力，背离拳理，难出功夫。套路的锻炼需活学活用，势势明白，招招清楚，要符合“练拳时无人当有人”，与人空手时“有人当无人”的实战要求。只有这样，经过一段时间的练习，才能达到预期的效果。

反思三：

家箴言无所不及，如不深研其精华，负笈从拳，便很难正确理解太极拳的奥妙。如果只看拳论拳经的字面意思，以字解字，认识肤浅，就会对拳论拳经的本义产生误解。

如今，拳家著书立说已经成为了一种潮流，一些作家为了标新立异，将一些看似简单的道理说得天花乱坠，但仔细一想，却是自相矛盾。也有一些名家太过保守，将一套完整的理论讲一半留一半，就如同一台运的机器，师傅只是教学生如何操作，却不讲原理，弄得学生一头雾水、无所适从。这也如同盲人摸象一般，摸着鼻子就说象是妊的，摸着腿就说象是圆的，习者终难融会贯通。

古今拳论之多可用车载斗量。学者欲知全局，须尽其所能。但是，由于拳论的精髓和糟粕的混合，如果不能领悟其中的精髓，很容易走上歧途。因此，学者要善于在实战中去糟粕，辨别是非，不断地琢磨、反省，善于总结经验，学会用新的知识与自己的实践相比较，从而获得进步。

当今一些太极拳练习者演练拳架规范，行云流水、阴阳兼备、开合有致、刚柔相济、完整无缺，推起手来能攻善守，甚至还会发人丈外，但散打时其拳架如同摆设，学而无用的现象较为普遍。

为了让更多的学拳者少走弯路，避免出现那种重套路轻实用的锻炼效果，笔者希望所有想要推广和发扬太极拳的朋友们，都要敢于抛开门户之见，大胆地提出自己的看法与意见，将那些“秘传”、“秘诀”传授给世人，真正做到门户之间可以取长补短，能够互相借鉴学习，以达到共同进步和推动祖国优秀传统文化向更高境界发展的目的。