莫被西方擂台搏击牵着走，传统武术真功夫应该这么练。

苦行僧

源于西方的擂台搏击历经百年的发展，如今不论是在比赛规模，训练水平，参赛人员素质方面都已经达到了非常高的水平，让人们感受到了搏击的魅力，影响很大，导致很多人认为这就是最真实的生死搏斗，打架就要这么打，包括我这个练自由搏击出身的人也曾一度这么认为。但对形意拳的练习探究越是深入，越觉得尚云祥所传的形意拳当然也包括更多的传统武术，其与现代搏击在使用环境、风格特点上具有本质的区别，擂台搏击本质上是竞技项目，而形意拳是战场传承之拳，它的练习特点、打斗风格、劲路都体现了古战场的生死搏杀本质，这是由战场环境所决定的，而形意拳正是千万历代先辈将士总结出来的经典拳法，尤其是“硬打硬进”这个特点，有人说这不就是猛冲猛打不就得了，实际上并非如此，这不仅是打法的特点，更是一种独特的训练方式和技术，目的就是在战场中为千军万马打出前进的空间，沾人即起，趟人就飞都是描述这一技术的应用效果。这个是多年练习尚云祥形意拳的深刻体会，绝非空话。

例如在街斗中，与老打野架的人打起来，你会发现原本觉得很有劲的拳头打到对 方身上好像没有用一样，对方就是打断了鼻子打落了牙齿也照样拼命地往上冲，这一方面是因为大多数人出拳主要靠冲撞力，如果距离不合适或者遇到强壮的对手，不能一下打透，另外，你是保持距离，他是死活往前冲，贴着身打，凑近了还用牙咬，好像打不死的小强，如果手里再拿个小刀，甚至是螺丝刀，尖锐的小石头，更是厉害，越跟他保持距离，越想与他跟擂台一样游斗，越是凶险，这也是早年大家常听到的某某搏击冠军打不过街头混混的原因。

这不就是战场生死搏杀的缩微版吗？而形意拳是岳家军练兵之术，面对的情况更加凶险，技艺和功夫要求更高，因为在战场上，一是精神振奋人马振奋，杀红了眼，别说鼻子断了，就是割掉一块肉，打断了骨头也不觉得疼；二是战场上谁不是千锤百炼不畏死的勇士，三是敌人手里拿着的都是真正的杀人利器，又岂是街头小刀小棍可比。形意拳是战场上的精华，历经无数代人战斗的验证，近代尚云祥调教的宋哲元部大刀队，以形意拳五行刀法对抗日军刺刀，逼得日寇带上铁脖子。
说起拳可能不够形象，拿起武器冲锋就比较清楚了，在战场中，拿起了刀枪兵器，双方千军万马互相冲锋时，最大的要求是马和步不停歇，后面千万人顶着你往前冲也不允许停下脚步，甚至有时候还来不及出手已经撞击在一起人马俱亡了。人马相见，全凭胆气豪，最重要的要么是在照面之间直取中门一招毙敌，要么如犁地般将敌打飞打退，打出前进的空间。
变成拳，那不就是硬打硬进吗？打击时一动无不动，全身拥进，练出静也打，动也打，虚也打，实也打，不借惯性，不借他力，沾人就能发劲的真本领。脚下槐虫步如铁犁翻地，手上钻翻劲沾人即起，刘俊峰老师常说，步要大打要远，要练出后蹬前趟的劲，趟步进身要将人连根拔起才算过得去。这才是真正作为战场拳的形意拳古朴勇猛的风格。
受到擂台搏击的影响，很多人练习形意拳过于注重招法，实战时候以搏击的风格进行，虽然练至熟练也能用，但实际上正如《逝去的武林》里所说的，把本来雄赳赳的拳给练贼了，就失去了形意拳的长处，终究不免有些舍近求远。独尚云祥早就告诫弟子们要注重练功、找劲四个字，很少讲招法，曾言“不论什么高招、妙招，都不是灵丹妙药，都会因人、因时、因地的不同，发生不同的变化，甚至有时反被他人所承。”“哪沾哪有，欲发则发”，“拳无拳，意无意，无意之中是真意。”曾说“只有追求这个才是形意拳的真正精华”。
试想一下，如果也跟着搏击练距离，练快手，练躲闪，练力量等等方式，如何能够取胜？那等于扔掉了自己的核心长处，扔掉了超越搏击的形意拳独特练法、打法，得不偿失。那应当如何？一方面在打法上要有形意拳沾身纵力的特点，我跟刘俊峰老师在学习中曾有过很多次试手的经历，不论是出拳或快或慢，或虚或实，只要一出手，刘老师总能或斩、或捋、或发劲，接手就进身，搭手就发劲，劲力浑厚难以抵挡，这要在实战中真是妙用无穷。例如崩拳，尚云祥曾说“你要打他，他不会不管，遇到格挡，虽出手时是崩拳，但沾手就变劲，什么劈、钻、横劲就应时而发了，这就是五行合一处，放胆即成功！”

另外，更要注重练功和找劲，练功不是学别人练力气，而是形意拳独特的练功方法，有很多种，比如大杆子练法，尚云祥的大杆子技法得自郭云深，三大绝技之一，年轻时，利用护院守夜之际，每夜无数次苦练，每次都练上百下，乃至功力猛进！这是极大的强度，非苦练不可。李文彬先生曾说：“一次先生看我练枪，说我的臂力不整，身力不到。让我双手用力握杆，将杆的一端插地，用力压之，只见先生用杆从下往上一挑，我不仅杆子被挑起，而且身体也被带起双脚离地，这是何等的功夫！六十年来，经历不少，却未见再有能如此者。诺大年纪尚能如此威力，可见先生艺精功纯。”有一次聚会中，有人与尚云祥试手，一交手，尚云祥就来个接手蛇形挑打，一只胳膊伸出将人整个离地端起，开玩笑地问道“你看把你放到哪儿好？”还有一次，尚云祥保镖到天津，有一人称铁罗汉的来访，并要与先生较量，在一个关闭的当铺屋内比起手来，某疾进步左手一晃，右拳劲速地击先生面门，先生接手就是一个挑打，把某挑起六尺多高，扑俯在柜台之上（大家都知道，早时候当铺的柜台特别高，一般都超过常人的头顶）。铁罗汉跳下柜台，感慨说了声，好！二人遂成至交，至今后人仍有来往。
至于找劲更是形意拳的精华，形意拳劲不好找，很多人一辈子都不能找到形意拳的劲力，但只要明白道理，求精入微，还是能很快找到的，刘俊峰老师教拳实诚，说拳朴实，我们也有幸得见形意真劲一二，明白了其中的道理之后才发现，真正原传尚云祥形意拳是真正极为规范、科学的标准化战场拳，只需真正按照规矩做到细微精微就能成功，士兵练之半年就能上战场，也打算通过公众号将这些原本不外传的原传系统练法、理法都公开，比如如何起如挑担、何为出如钢锉、槐虫步如何练、凶猛抖擞整劲如何练出等等，让真正喜爱与追求传统武术的人真正体会到“形意一年打死人”的真功！
即使练得少，也能得其精华，传承国术，更能养练丹田，返还先天，养生健身健康长寿，潇潇洒洒岂不快哉，若条件允许进行综合训练，那用于实战也是相当好用，感怀战场拳术之古风，体悟前辈之神勇，必定心有戚戚焉。

尚云祥与弟子辛健候合影