何为“三花聚顶，五气朝元”。

苦行僧

先把字面上的意思搞懂，“三花”，指人身的精、气、神。“顶”，即鼎，此处指人头顶的百会穴，又称泥丸宫。由此就可以看出来，三花聚顶的大概意思就是将精气神俱在泥丸宫里面。

同样的说法在《金丹四百字》里也有说道：“以精化为气，以气化为神，以神化为虚”精、气、神之真阳化而为一，达于一处，故曰“三花聚顶”。

正所谓“以精养气，以气凝神”这“三花”还代表精花、气花、神花！精为玉花，气为金花，神为九花。 道家重修炼，以为炼精化气，炼气化神，炼神还虚，最后聚之于顶，也就是冲到头就会和“元神”相会，

那五气朝元是什么意思？

"五气"指的是心、肝、肾、肺、脾这五脏之气。普通人，五脏之气散居五行所属之位，未能形成统一的聚合能量。五气朝元就是将五脏之气聚集起来朝于"中元"。也就是归于黄庭(脐内空处)，

在道教如果能达到三花聚顶，五气朝元的境界，那么便已成仙！

至于如何达到此境界在《太上老君清静经图注》说：“欲念不生，则入真静，三花自然聚顶，五气自然朝元”。