如何看人打太极拳合不合理？

苦行僧

初學者看別人打拳都很漂亮，分辨不出來別人打拳到底誰打的好壞，合不合理。這就給壹大部分騙子有了可乘之機，利用初學者的不懂，來糊弄人，還在那大談特談所謂的內功，故弄玄虛來騙人。現在教大家壹些看人練拳的基本方法，用來減少被騙。

      壹、先看練拳者的兩腳，看看其雙腳是否是外八字，正常練太極拳兩腳應該是基本平行或者微微外撇，外撇的角度不能大於十度角。還要看他的雙腳是不是在亂動，是不是在喝風。太極拳要求腳落地生根，不許亂動，在套路裏為了銜接，需要調整方向，才能轉動。轉動時，每家要求不同，我們門裏要求不許翹腳尖，是以腳跟為軸，腳掌貼地外傳或者裏扣。目的是在技擊過程中，可以隨時停下來進攻或者防守，如果要是翹腳尖，妳上步時必須前腳掌落地才能上步，這樣就浪費了時間和戰機。

      二、看其兩膝蓋是不是前後擺動，兩腿是兩個樁，不許前後擺動，擺動了就失去了根基，下盤不穩，在技擊中必敗。還要看其兩膝的方向是否是跟腳尖方向壹致，如果不壹致，很容易損傷膝蓋，很多練太極拳的膝蓋損傷，跟這種情形有關。

      三、看其胯是否松開。這點最難看，因為沒練到的人基本上看不出來，胯松沈下去的量很小，幾乎不到壹毫米的量。有的人胯壹轉身體就往前挺了壹點，沈不下去，這點很容易看。要是妳能親自摸壹下他的腹股溝，看看其大筋是否是松開的，有壹根筋緊的都不對。

      四、看他轉體時，是否肩胯同動，很多人練拳肩胯動的不壹致，肩比胯動的過大，這樣子肩胯就合不住勁，散了。人體的脊柱前後可以湧動，左右類似蛇動，唯獨不能直接扭轉，直接扭轉很容易傷到腰間盤，需要轉動，得靠松胯來配合。

      五，看其肩肘手的勁力是否順達壹致，大多數人練拳，肘的勁力與手的不壹致，犯夾肘或者抽扯之病，還有的是橫向劃動的，不是節節貫串的勁力。

      六、看看其發勁時是否起身，這是最容易犯的毛病，高手發勁不會起身。練太極拳的發勁，不是靠單純的主動蹬腿發出來的，是松沈之後大地給的反彈力。練拳時越松沈，往下給大地的作用力越大，大地同時給的反作用力，通過人體的陰陽變換，旋腰轉脊而發出來的。

     壹般能夠看出來這些，就知道他的拳練的如何了，這些最基本的都沒做到的話，他說再多的，都是虛的，不會有太好的功夫，望學者明鑒,不要被那些徒有虛名的人蒙蔽了.