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虎形是十二形的第二形, 在形意拳中具有举足轻重的地位。从养生角度说是强壮“督脉”的不二法门,从技击角度说是练出扑杀之能的关键拳法。
虎形拳还有搜山、尾剪、托蹋之功。其中特别以虎扑的名气最大,不练形意的人往往也知道虎扑,咱们就说一说这个虎扑(郭云深老前辈就特别擅长于虎扑)。
虎扑很普及,好多人都会练,可是练得对不对就难说了。为什么?因为不知道虎扑的真正含义,所练当然就有偏差了。
虎扑的关键在一个“扑”字上!
有的人把虎扑练成了双推掌,有的练成了双撞掌,这是只从外形练虎扑,未得真髓。扑与推与撞截然不同,说一个人猛地扑上来,不能说成是猛地推上来或撞上来,那么同理,虎扑当然也就不是虎推或虎撞。
那么怎么扑呢?先蓄再发,腰身屈而后伸。简单点说,一是要有腰上的翻浪,是要有身体的前立圆;二是要有后腿的蹬和腰身的向前的伸展。这股力传到手上,自然就把人家扑倒了,不是用胳膊去推、去撞。
向前的伸展很重要,形意拳讲:起手鹰捉,出势虎扑。一抬手就是鹰捉的式子,一进步就是虎扑的劲意,所以才把把不离鹰捉式式不离虎扑。
再看看老虎前扑的动作:扑之前身缩腰弓,然后后腿猛然蹬地向前一蹿,腰身一展,两只前爪举在头前,呼地一下从半空中扑落,扑倒猎物。整个身体在空中划一个优美的弧形。把这个动作移植到我们身上就成了“虎扑”。所以虎扑是用腿腰身发力扑人,两臂只是作用于人的工具罢了。
正因为以上那个原因,虎扑不一定非要双手扑,单手也能扑,甚至不用手,用拳、用小臂都行。手法也不一定非要双掌齐出,一上一下、一前一后,怎么样都行。有了虎扑的劲意,那就是虎扑!
形意的虎扑与鹰捉其实是一个理,外形虽有差别,实质没什么不同。身法、步法都是一个。单手螺旋一翻是鹰捉,双手就是虎扑。
所以说鹰捉是母拳,真的没错!
虎扑好,鹰捉更好!虎扑要扑出鹰捉的翻浪,鹰捉要有虎扑那种蹭的一下饿虎扑食的劲意来才行,而不是光手在挠。鹰捉与虎扑结合起来练习,效果会更好,互相促进和印证,更能知道奥妙。
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