内家拳不愿意教的真东西！

苦行僧

形意拳、太极拳，八卦掌这些传统拳术出功夫确实有一定难度，这是众所周知的，也不必隐瞒。都知道内家拳不好练出真功夫，练出来的凤毛麟角，这也是事实。

比如现在社会上开的太极拳养生班，禅修班，技击班，年度班，长期班，短期班，都是随着现代人的不同需要而设置的。

现代人心中想要千差万别，不是每个人都想练成张三丰是不是？姑且不论他们为了什么目的。有一点必须承认，以前老一辈武术家们残酷严格的武术训练，如今已经是几乎看不到了，为什么？大众的需求变了，武术圈自然也就变了。但为什么还有成千上万的人愿意报名学习传统武术功法？这就说明一点，他们也十分认同武术的各方面表现。

现在是高节奏社会，啥都讲究一个速度，这确实是传武给不了的，相反它会让你慢下来，静心放松等等，让你变得不那么求速成，不那么急功近利，好高骛远。但传统武术确实也变得很多，尤其是太极拳，八十多式的改成十几式，还嫌长干脆开个三式太极拳班。但我敢保证你出不来功夫，但可以健健身，累了一天了，站站桩休息休息。

本人不十分认同，光凭借站桩就可以出大功夫。桩功的重要性绝对不言而喻，但要说它是核心技术有待商榷。把桩功定位在基础结构上，应该更合理。

那古人练什么出的大功夫呢？我认为是单式，还是非常简单的单式。是什么式子这个因人而异，但要练就练最有效直接的。

练习单式最好的就是形意拳了，但是很多人追求的是形意拳的套路，什么连环拳、八式拳、杂式锤等等，有多少人能够认认真真的按规矩去练习五行拳、又有多少人去认真的练习鹰捉和五行拳每一式的单操。没有反复的单式，不可能出来劲力，速度，耐力等等要素。现代人要想出功夫快，最直接的就是练单式。还有关键就是练得纯，当然前提是，师父得教的对。

好多老一辈的好东西，为什么失传了呢？很大一部分原因是现代人感觉太枯燥，老想追求新鲜感，不肯下大功夫。似乎我教了这么多学费，学的越多越好，最后是啥都学了，练成了票友。

真正唱戏的不是门门儿通吃，就一出杀四门，无出其右，这就是功夫。所谓：一式精万式通、万通不如一式精，学艺只求一式精，全身功夫妙无穷。就得我来这活儿，别人玩不转！所以当师父的得教真东西，当徒弟的师父教了也得真练，缺了谁都不行！