形意拳的十二种劲。

苦行僧

按照用法之不同，一般可将形意拳分成十二个劲：

1． 永力：方向不变，坚持不已，照直而进；

2． 综力：锋棱涵于内，光芒露于外，内中充实，将发而未发；

3． 速力：往来飞驰，如弹弹而弹之颤动；

4． 锐力：直前而钻进，如螺丝钉然；

5． 摄力：粘住不放，与对方之力相连，压将进去；

6． 激力：如水鼓浪，汹涌而至，是长劲；

7． 超力：倏然而至，一瞬即过，如钢条弹出，是划劲；

8． 扑力：以自身重量及速度扑之，如虎扑食；

9． 裹力：拳打包裹不露，走出上下左右相合之劲；

10：束力：将自身合成一条细杆，如鹞子束身而进，无隙不入；

11：踩力：足踏之力，气沉践重，如踏毒物；

12：决力：当机立断，勇往直前，金锋直陷，宁折不屈。

这十二个劲是混在一起的，每一出手，十二个劲俱在其中，混混沌沌，刚柔不分。根据敌我形势的变化，需要哪个劲，就出哪个劲。

发劲的要领是，抖擞如鸡之抖翎，扑按如虎之攫食，蹲身如伏龙升天，纵力如弹丸出膛。非有内功基础者，不能得内劲之妙；非得内劲之妙者，亦不能得此发力八字之趣也。

独狼

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