国术相当于中药？

苦行僧

小伙子们急于速成国术，拳都没打熟就在问什么明、暗、化，什么整劲的人，我建议你们学散打。

散打相当于西药。都是药丸，一口吞，没感觉苦已经进肚里了。头痛医头，脚痛医脚！药力猛，见效快，就是有一点副作用，壮年之后极易身体亏损。

国术相当于中药，药味苦，药力柔，起效慢。无副作用！中药难喝，苦啊！基本99%的人还没把病治好就已经放弃了。中医讲究阴阳相济，调理周身！我看很多人都练长跑是每个学散打学习之前必须要做的。起初先学站姿和步伐。然后；拳法打靶直拳，摆拳，勾拳，劈拳，反背拳组合。腿法，踹，蹬，扫，踢，劈腿，倒勾腿，披挂腿，低勾腿，后期散打发展了一些腾空的腿法。等腿法组合踢靶。还有拳脚组合打靶。拳脚摔组合打靶。摔法训练。还有抗击打训练。打沙包——力量与速度练习 ！

扎马——基本功耐力练习

双人练习——技巧意识练习等等

强制措施——磨练意志，精益求精，是自身修为更上层楼！

然后模拟实战。包括；攻，防，反击。

“体能”。体能训练是最重要的环节很多。最后到实战。

练散打2年的人可以打练国术10年的人！为什么这么说，因为散打是要看实战比赛场次的。打了几十场的散打的人，打一个只会套路基本没有实战练武术的人，当然练武术的打不过！

不过练散打壮年后极易身体亏损，所以很多练散打的后来又调过来学习国术养生！

这些我都练过，所以才发些感慨而已！不是贬低国术，也不是夸赞散打。

京剧还300年才出一个杨小楼，梅兰芳呢！中国的古典技艺是很难练好的。学相声的多如牛毛为什么就郭德纲红了！