传统武术的实战要诀，每一句都是经典。

苦行僧

一、战术谚语选

拳不离心，肘不离肋。

拳不离肘，肘不离怀。

宁挨十手，不挨一肘。

肘打四方人难防，手肘齐发人难挡。

上保咽喉下护裆，左右两肋正中央。

眼到手到，自得玄妙。

手不到眼先到，手随眼走。手到眼不到，自我寻烦恼。

一大胆，二打眼，三打身法，四打闪。

善圆走化能解脱，抢角占势争上风。

肩眼须发一条线，击身一拳见真功。

泞地还宜避，清晨莫向东，灯前不举手，月下勿持戈。

二、散打战术歌

眼手要快桩马稳，

沉着勇猛手脚狠，

牵动对方左右绕，

虚实难揣方上乘。

惊、测、逗、引为他动，

彼动我逸细酌审，

时机不到莫用力，

用力关键要发准。

三、拳击歌诀

敌拳横击，防守两翼；

敌用直拳，用退相迎；

敌拳凶猛，采用躲闪；

待敌拳慢，稳步向前；

时机成熟，直拳击脸。


四、直线攻击歌诀

观其双肩，察其动静；

沉肩坠肘，叩齿含胸；

虚晃一拳，二次进攻；

拳脚相随，好似流星；

出手如绵，沾身如钉；

腕直拳平，一拳见功；

若不招架，一次成功；

犯了招架，紧逼不松。

五、弧线击打歌诀

敌弱我者，脚踏“中宫”；

敌强我者，绕走“侧峰”；

弧线击打，且莫放松；

下打双肋，上打颈脖；

两腮被打，头昏发蒙；

“太阳”一拳，神仙也惊；

“角度”变幻，身在弧中；

躲闪击打，更易成功。

六、腿法攻击歌诀

发拳击打，不忘腿功；

扭腰送髋，攻势更猛；

双手“看家”，腿为“先锋”；

侧踹腿时，专踹腹胸；

距离稍远，跳踹更凶；

正面相对，前踹威风；

敌拳直打，肋比露空；

看准“空档”，点脚踢中；

若打上盘，小腿踢“丁”；

“拦门”一脚，又防又攻；

敌连攻击，后踹反攻；

转身后摆，败中取胜。

七、四肢防守歌诀

光能进攻，不能取胜；

能攻能防，才算英雄；

平来格挡，高来架崩；

低来切砍，近来“撞钟”；

敌从上打，我从下攻；

敌攻中盘，阻挡护胸；

敌用腿击，截腿进攻；

上下齐打，闪避其锋。

八、防守反击歌诀

防守反击格斗常用；

反复“喂招”切莫放松；

格挡直拳，切莫放松；

摆拳打来，后撤踢胸；

下勾拳打，阻肘顶膝；

横沟拳打，潜避反攻；

乱踢弹腿，提膝踹胸；

敌前踹腿，接踢看颈；

敌侧踹腿，搂膝击胸；

敌踢鞭腿，阻挡侧蹬；

敌抱双腿，抹脖搬臀；

敌抱单腿，砸肘弓步；

敌持凶器，别眨眼睛；

寻找破绽，斗智斗勇；

由上扎来，抢先踢裆；

由下刺来，腕肘齐拧；

前腰被抱，踢膝撞裆；

后腰被抱，沉身肘顶；

后领被抓，反打“曲池”；

前领被抓，指掐“劳宫”；

防守要严，反击要快；

以快制胜，一次成功。

九、攻防八字要害歌诀

一打眉头双眼；二打唇上人中；

三打背后骨缝；四打鹤膝虎头；

五打破骨千斤；六打穿腮耳门；

七打肉肋肺腑；八打撩阴高骨。