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[健康贴示] 形为法门

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发表于 2021-4-7 17:42 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东

手脚兄弟,缘定三生。
手动因腰,因势利导,
脚动在势,势在必行。
脚动手静,手动脚稳。
中定肘膝,腰脊调身。
上中下里有自在,左中右边显机灵。
形来如随风,神去应势能,
往复连恭敬,长落吞吐生。
圈内腰带手,手动轻如羽,
圈外腰带脚,脚动沉似山。
来往轻重变,上下不离尖,
折叠藏导引,妙在式势连。



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