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早报分享,8月12日,星期一,农历七月十二

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发表于 2019-8-12 08:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【微语】
困难像弹簧,看你强不强;你强他就弱,你弱他就强。——丁力达
【养生】
1.每天1勺果仁不仅有利于心脏健康,还能提供维生素E和多种微量元素。但入秋后气候干燥,最好别吃太多炒太干的坚果,建议原味生食,或用五香煮、轻烤。
2.蛋类含有高质量的蛋白质、脂肪酸、12种维生素、丰富的卵磷脂,都是秋天应适当补充的营养物质。研究表明,健康人每天吃一个带黄的鸡蛋,不会引起胆固醇升高。
公园道1号
发表于 2019-8-13 07:21 来自手机 | 显示全部楼层
御景花园
健康中国,中国健康
发表于 2019-8-12 22:40 | 显示全部楼层
呵呵哈哈哈好
发表于 2019-8-13 05:00 来自手机 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2019-8-13 13:22 来自手机 | 显示全部楼层

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