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[亲子] 哪怕父母视力都低下 也可预防孩子视力出现问题

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发表于 2018-7-3 06:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
哪怕父母视力都低下 也可预防孩子视力出现问题

  近视这个词是现在大多数家长脑海中尽量忽视的词,在我国,约有15%的人是近视基因携带者。高度近视是常染色体隐性遗传病,也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病,若只是一对中的一个基因是致病的,而另一个基因是正常的,则不发病,只是致病基因携带者。

  近视有一定的遗传概率,但并不是完全遗传。近视是遗传和环境共同作用的结果,并不是单一决定。同样的条件下,并不是所有人都发生近视,而某些近视患者也并非做近距离工作,有甚至很少阅读书包。可见,近视是遗传遗传和环境共同作用的结果。

  近视的发生受后天环境因素影响,用眼时照明不佳、不良的阅读和工作习惯,例如长时间阅读和近距离工作,眼调节能力减弱,发生近视。

  注意食品营养均衡,“多吃蔬菜、水果、含有脂肪酸鱼类等。从小开始关注孩子眼部变化情况。

  第一 足量的户外活动  研究表明,每天累计2小时户外活动可以有效预防近视的发生。

  第二减少近距离用眼  每连续近距离阅读40分钟,应休息远眺10分钟。张弛有度,避免连续近距离作业。

  第三建立屈光档案 儿童建立屈光档案是最好的发现近视预警的方法,应该从3岁开始到正规机构为孩子建立眼屈光发育档案。当各项指标异常向近视发展时,能及时发出预警,以引起家长重视采取措施,避免或延后近视发生。

  为了不让自己的隐形基因激发出来的话,我们就要从现在开始就保护好眼睛,合理安排孩子的用眼时间。

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