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[其他信息] 莱芜牙博士口腔提醒:睡前不刷牙对身体有哪些危害?

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发表于 2018-2-11 15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
        平时我们虽然经常念叨“睡前刷牙“,但却因为种种理由“时间太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也没事”……而倒头大睡。事实上,睡前不刷牙对身体的危害很多。那么你知道有哪些危害吗?下面莱芜牙博士口腔的专家带大家一起了解下吧。
       1.牙周病、龋病
        人在睡眠的过程中,作为杀灭细菌中坚力量的唾液,分泌量会大大减少。偶尔一次不刷牙,可能就会让口腔细菌乘虚而入,大大增加了患龋病和牙周病的风险。而长期的晚间不刷牙,会导致口腔内微生物超标,容易导致牙痛、口臭等症状。
       2.肺炎
       因为口腔问题而感染肺部疾病,这听起来可能有点不可思议。但其实这种现象常发生于65岁以上的老人和卧病在床的慢性病人身上。口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内,而老人咳嗽的反射能力较低,病菌会在肺部滞留两到三天,从而导致吸入性肺炎,甚至肺脓疡、肺积水等。
       3.心脏病
       有研究发现,从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比,患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎,从而使机体的免疫机制做出反应,表现为白细胞增多,而这是诱发心脏病的主要因素之一。
看完了睡觉不刷牙的危害,大家还敢犯“懒癌”吗?晚间刷牙固然重要,学习正确的刷牙方法更加重要。
       如何正确刷牙
       刷牙时要养成仔细认真的习惯,最好是将全口牙按照上下左右分成若干区域,按照一定的顺序刷洗,如先上后下,先左后右,先外后内,使唇面,舌面及咬合面都能刷到,重复几次,每次刷牙时间少于3分钟。
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