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[亲子] 孩子晚上这样睡觉能反映出健康状态

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  • TA的每日心情
    开心
    2018-2-24 00:00
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    [LV.Master]伴坛终老

    发表于 2018-2-9 05:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
    孩子晚上这样睡觉能反映出健康状态

      午休和同事一起吃饭,临近新年,身为宝妈的我们,聊天的话题从年终奖金到年假最后又回归到孩子身上。毕竟可怜天下父母心嘛,孩子的一举一动都牵挂着妈妈的心。儿子这一阵子晚上睡觉总是磨牙,刚开始没注意,后来去医院咨询医生,医生告诉我说孩子是营养不良和卫生习惯而导致的磨牙,要及时给孩子补充营养了。如果不及时可能会导致孩子睡觉呼吸总张着嘴,容易引起颌骨变形,越来越丑。


      本以为只有我家的孩子晚上睡觉不老实,没想到同事家的孩子也是状况连连,不是睡觉踢被子,就是磨牙打呼,让人担忧。现代社会,颜值和才华取胜,在培养孩子能力的同时,也别因为小事情而毁了孩子的颜值。想让孩子晚上安稳入睡,就得知道这些!


      一、 及时补充营养

      相信很多人上学的时候住寝室都有这样的感受,夜深人静,刚要睡着却传来室友窸窸窣窣的磨牙声,然后就只能靠数羊来入睡了。青春期为适应上下牙齿磨合偶尔会有磨牙的现象,但是如果磨牙现象经常发生,那就是一种病态。特别是孩子,如果平时挑食,就会导致缺乏营养,睡觉时面部咀嚼肌不由自主收缩磨牙。所以妈妈一定要及时给宝宝补充营养。


      二、 日常注意卫生

      常常听老一辈的人说:“孩子经常肚子疼,不是生病就是有虫”。现在的物质生活水平提高了,很少见到有孩子肚子生虫了。其实,孩子之所以肚子常有蛔虫,多数都是因为不良的饮食和卫生习惯引发的。因此,妈妈平时生活中一定要注意给孩子做好卫生清洁工作,以免细菌滋生,病从口入伤害孩子身体健康。


      另外,爱玩儿是孩子的天性,孩子对清洁没有太高的辨识度,玩耍过以后就会直接用手去抓食物拿在手里吃,如果妈妈在平时未时更换孩子的脏衣服,孩子就会滋生细菌,晚上睡觉不舒服,进而磨牙打呼。妈妈一定要让孩子学会主动洗手,避免细菌滋生。


      三、 睡前保持安静

      现代社会生活节奏快,很多宝妈宝爸都是上班族,白天没有太多时间陪伴孩子,就想利用下班的时间来哄逗孩子。看电视、听儿歌、给孩子讲故事,结果让孩子让睡前精神高度集中而睡不着。如果电视剧剧情太惊悚或者太煽情,还有可能会使孩子心里不安或激动,这些情绪也会导致宝宝磨牙。所以,妈妈一定要在睡前给孩子创造一个安静舒适的睡眠环境。



      孩子晚上怎么睡觉是健康状态的直接反应,希望以上几点可以帮助到各位家长!
    公园道1号
  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-2-24 08:16
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    [LV.5]常住居民I

    发表于 2018-2-9 10:33 | 显示全部楼层
    明月山庄
    睡觉....反应健康状态
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