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[健康贴示] 医生:想要预防癌症,这4类食物多吃一点,没坏处

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发表于 2018-1-30 06:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
医生:想要预防癌症,这4类食物多吃一点,没坏处

癌症是一把无形的镰刀,每时每刻都在收割人类的生命。据日本数据显示,日本每年都有36万人因为癌症死亡。据调查发现,癌症已经成为死亡的最大诱因。在癌症横行霸道的世界上,癌症治愈的机会比较渺茫。能够做到的就是防癌和抗癌,以及患上癌症后,吃哪些食物对于治疗癌症比较有益,延缓癌症“侵蚀”身体的时间。那么癌症病人吃什么好呢?患有癌症的病人平时可以选择一些有抗癌作用的食品做为日常的食物。

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这样吃让你远离癌症

1、多吃新鲜蔬果

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其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效。我国著名健康教育专家、复旦大学附属中山医院内科主任医师杨秉辉对果蔬的防癌功效更是赞不绝口:“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克,患胃癌的危险性可降低50%。”芦笋、卷心菜、番茄、红薯、魔芋、猕猴桃、萝卜、胡萝卜都是抗癌好食物。

2、多吃豆制品

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豆腐、豆浆富含大豆异黄酮,经常吃些豆制品可以降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌的患病风险。

3、多吃菌类

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约96%的菌类都有抗癌效果,如冬菇、香菇、金针菇、木耳等富含多糖类物质,可增强人体免疫力,预防胃癌和肺癌的效果较好。目前,香菇多糖已经作为抗癌药物,用于肿瘤病人的治疗。

4、多吃碱性食物

我们的身体或者食物,严格来讲,并无酸碱这一说法,目前弱碱性体质能降低患癌风险,仍缺乏科学论证。不过值得肯定的是,虽然碱性理论站不住脚,但某些碱性食物中所含的营养物质,能防癌抗癌,调理癌症确实真的。

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我国新疆地区的特产帢马谷在在中医中被称为芜菁,因为新疆独特的自然环境,使的帢马谷中富含多种营养成份和有效元素,是自然界中少见的一种富含有机活性碱的植物。它含有丰富的抗癌物质,其中类黄酮、皂甙、亚油酸都对癌细胞有抑制作用,经常食用帢马谷对癌症的预防率高达45%。

帢马谷常食用还可增强免疫力。

相关实验显示帢马谷粉能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力,所以能够降低中晚期癌症患者化疗后白细胞计数的下降率,提高化疗患者的体能状况及机体免疫功能,达到减毒的作用。

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食用方法:帢马谷采用普通的水泡,煲汤煎煮、炒炖很难将其中的有效物质释放出来,通常在这些过程中营养已经流失了大半部分,因此中医建议常吃经过细胞破壁技术处理后的帢马谷粉,市面上应该有很多,可代餐。
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