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《传习录》记载王阳明一首禅诗:

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发表于 2018-1-30 06:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

人人自有定盘针,万化根源总在心。
却笑从前颠倒见,枝枝叶叶外头寻。
你的心,在感受感觉着,外面世界的千变万化
从前,你很可笑,很傻
你弄颠倒了,所有的问题,都是你的心,自己心的问题,却要去外面找原因
心动,心不动,自己把握掌握,与外界,其实不是必然联系
要有一个强大的内心。
怎么使自己内心强大起来 ?
任何外界的事物无法使自己情绪波动,
做到真正淡定,内心无比强大,心理素质超级强悍。
比如你犯错了,可能我们会百般抵赖,死不认错,
我们遇到厌恶的人恶由心生;
但是痛苦的是我们自己;
怎么样才能炼就强大内心呢?
我们对于事物特别是情绪的反映,往往都是处于潜意识。
潜意识是怎么形成的呢?
你平时的经历、教育、别人的影响、自己的经历,
这些都会慢慢变成自己潜意识;
对于自己喜怒哀乐的情绪都是发自于瞬间,
真正内心强大的人,他们会去监督自我的内心,使它处于定静。
内心平静这样处事就无往不利。
聚精会神于现在的事情。
开始肯定心神不宁,私欲占据心里,但是你可以选择静坐,借以安定心绪,
在安定心绪的时候要“省查克制,逐一揪寻私欲,拔出病根”,
不断省查自己内心世界的变化,
让那些嫉妒、恼怒羞愧之情绪不会让潜意识控制。
静坐的时候,要消除那些烦恼,慢慢感受内心的本体。
找到真正自己,然后用本体去监视潜意识。使他不在控制我们身体。

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