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[健康贴示] 3个医学专家总结的健康建议

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发表于 2017-11-27 06:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
3个医学专家总结的健康建议

  以下是3个不同学科的医学专家,总结出的健康建议,简单易行。快和你的家人朋友一起来看看,如何把健康掌握在自己手里!


  肿瘤专家:

  1、肉最好煮着吃。高温火烧会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质,因此肉食最好煮着吃。

  2、养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素,并且能降低应激激素皮质醇,从而提高人体免疫力。

  3、午餐慢慢吃。从容不迫的享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。

  妇科专家:

  1、切勿自行用药。如果自认为发生了真菌感染,可以适当吃一些常规药。但如果症状无法清除,最好去医院就诊。在妇科炎症中,有三分之二的情况属于炎症或细菌感染。

  2、避孕药利多弊少。减少了因避孕失败导致的人工流产以及由此造成的各种损伤,可使卵巢癌减少35%-50%。

  3、性爱后小便。有助于排出细菌,防止尿路感染。

  家庭医生:

  1、以生日提醒健康。将生日作为健康年检日,检查身体是否有不适,是否应该做相关检查等。

  2、见医生时做好准备。最好理清自己想要与医生讨论的问题等。

  3、关注家族成员健康。父母或兄弟姐妹的健康状况实际是你未来的一面镜子,因为有些疾病是具有家族遗传性的。
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