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[健康贴示] 稳住血压吃什么

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发表于 2017-6-25 12:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.苦瓜性寒味苦,苦瓜皂苷具有类似胰岛素的功效,有助于刺激胰岛素的释放。2.莲子心味苦,用莲子心冲水泡茶或熬汤煮粥,有助于安神宁心,清心泄热。3.玉米味甘性平,具有祛湿化浊、益气健脾等功效。4.芹菜中含有的芹菜素还能扩张末梢血管、减少外周阻力、降低血压。
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