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早报分享,3月28日星期日,农历二月十六

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发表于 2021-3-28 07:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自山东

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12.白宫:拜登邀请中国、俄罗斯等40国领导人共同出席气候问题峰会。
【微语】
口是伤人斧,言是割心刀,出言要三思,责人要有度。以责人之心责己,以恕己之心恕人。
【健康】
五谷杂粮确实有益健康,咱们经常提倡适当多吃一些粗杂粮,少吃细粮,但却忽略了五谷杂粮中含有一些抗营养的成分,可能引起铁元素流失。
正常情况下,人体摄入铁元素后就能被细胞所利用。但当谷物类食物摄取过多,就会形成一层屏障,导致铁元素无法进入细胞,造成流失,诱发缺铁性贫血。
贫血患者的血红蛋白含量减少,全身的组织器官和细胞就无法获取足够的氧气。当身体发现血氧能力不足时,心脏就会产生代偿能力,增加收缩力、排血量,可能引起血压增高、心脏扩大、贫血性心肌病等疾病。
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